눈 주름 관리 방법

건조하면 심해지는 눈가 주름 

수분이 줄어들어 피부가 쉽게 건조해집니다.

건강한 피부의 유수분 함량은 15-20% 정도지만 기온 차가 심한 환절기에는 10% 이하로 떨어지며, 수분이 빠지면 피부가 건

 

좋고 탄력도 함께 떨어져 피부가 늘어지면서 주름이 생깁니다.

특히 눈은 깨어 있는 동안 계속 깜빡이기 때문에 다른 부위에 비해 주름지는 속도가 2배 이상 빨라 주의가 필요합니다.

 

눈가 주름을 예방하기

 

수분이 부족하면 콜라겐과 탄력섬유가 잘 생성되지 않아 주름이 생기기 쉬우며, 실내온도를 18~20도 사이 유지하고, 하루 2L 터 이상 물 섭취로 수분 손실을 방지하는 것이 도움이 됩니다.

세안과 샤워를  많이 하는 것은 피해야 합니다.

피부 자극으로 오히려 피부를 푸석하게 만드는 요인이 될 수 있기 때문입니다.

 

아이크림에는  피부 탄력을 높이는 다양한 물질이 들어 있고, 아이크림에 들어있는 비타민C, 펩타이드, 레티놀은 피부의 탄력에 관여하는 단백질인 콜라겐을 합성한며, 아이크림의 세라미드와 히알루로닉 산은 피부 속 수분을 유지하도록 도와 피부 수분을  유지, 피부의 탄력을 높여줍니다.

 

피부에 탄력 생기는 운동

광대 근육을 기르면 주름을 방지하는 효과뿐 아니라 얼굴에 근육을 풀어줘 어려 보이고 좋은 인상을 갖는데 도움을 줍니다.

 

눈가 주름 없애는 마사지

• 양손의 중지와 약지로  관자놀이를 팔자를 그리며 마사지하며 근육을 풀어 줍니다.
• 양손의 엄지와 검지로 눈썹 라인을 따라 근육을 깊게 잡고 꼬집듯 비틀어 풀어 줍니다.
• 양 손가락 중지로 안륜근을 안쪽에서 바깥쪽으로 원을 넓게 또는 좁게 그리듯 회전해 줍니다.
• 양 손바닥으로 눈초리에서 측두골까지 피부를 살짝 당기듯 쓰다듬어 줍니다.
• 양 손가락으로 눈 아래 피부를 톡톡 두드려줍니다.