자외선 차단 꼭 해야 하는 이유

자외선 차단

기온이 30도 이상 넘는 것은 기본이며, 습도 역시 높은 날씨가 지속되고 있습니다.
외출을 하게 되면 강한 햇빛으로 인하여 피부가 상하지 않을지 걱정이 됩니다.
여름철 일광화상이라 하여 피부가 타고 기미가 늘어나면서 두드러기 등 발생하는 자외선으로 인한 문제들이 발생합니다.

자외선으로 인한 피부 문제

일광 화상은 여름철 휴가지에서 많이 볼 수 있는 자외선으로 인한 문제입니다.
햇빛에 노출된 부분이 붉게 변하고 가려움증과 화끈거리며, 심한 경우에는 물집이 생기기도 합니다.
자외선 B가 원인이라 할 수 있습니다.

색소 침착
자외선 노출로 인해 색소 침착이 되어 기미가 늘고, 얼굴의 잡티가 늘어나는 분들이 많이 있습니다.
기미나 잡티 역시 자외선 노출이 늘어나면 더욱 심해집니다.
요즘에는 미백 화장품이나 자외선 차단제를 사용하여 일정한 수준 예방이 가능합니다.

햇빛에 노출이 많이 된 사람은 피부 노화가 더 빠르게 진행된다는 것은 다들 알고 계실 것입니다.
자외선 B가 DNA 결합 조직에 원이입니다.
최근에는 보완, 예방 하기 위한 화장품도 많이 나오고 있습니다.

외출 시 자외선 차단제을 충분히 발라 줘야 합니다.

자외선 차단제는 바르는 양이 중요하고, 예 화장품을 정량의 절반을 사용할 때는 자외선 차단제 SPF30 정도 효과를 사용할 때는 자외선 차단제 SPF5.5 정도 효과밖에 볼 수없다고 합니다
사용해야 하는 자외선 차단제의 용량은 얼굴의 경우 1스푼 정도, 몸은 손바닥 절반 분량은 발라야 합니다.

스프레이 형태의 자외선 차단제는 반복해서 뿌려 주어야 효과를 볼 수 있으며, 외출 30분 전에 자외선 차단제를 바릅니다.