안면 근육의 떨림 증상 원인

눈밑근육 떨림 현상

안면 신경은 얼굴 표정을 짓게 하는 안면근육 신경을 말하는데, 부위나 정도에 따라 속상수축, 안검 연축, 반측 안면경련, 사경 등으로 나눌수 있습니다.

눈꺼풀 주위에 떨리는 증상, 수초간 파르르르 떨리다가 멈추며, 길게는 하루에도 수십번 반복될 때도 있지만, 입 주위나 얼굴의 다른 곳으로 퍼지지는 않습니다.

안검 연축은 눈 주의의 근육이 본인의 의지와 관계없이 수축해 눈을 잘 못 뜨고 인상을 찡그리는 등의 증상을 보이고, 밝은 햇볕이 있는 곳에 나갈 때 더욱 증상이 심해 지곤 합니다.

반측 안면경련은 아래 눈꺼풀에서 시작돼 윗 눈껍풀로 퍼지며 증상이 진행되며 한쪽 안면신경의 지배를 받는 모든 얼굴 근육이 수축하게 되면 눈이 감기고, 입술이 한쪽으로 당겨져 입모양이 일그러지며, 드물게 증상이 생긴 같은 쪽 귀에서 딸가닥거리는 소리가 나기도 합니다.

눈꺼풀 떨림현상을 일으키는 눈껍풀 근파동증의 원인은 얼굴, 눈이 함께 떨린다면 다른 질환을 의심해야 합니다.

마그네슘 부족이 가장 큰 원인이며, 과로 또는 모니터나 휴대폰을 너무 많이 사용하였거나 스트레스, 음주로 인하여 흔하게 밯생할 수 잇는 증상 중 하나 입니다.

충분한 휴식을 취하면 눈 떨립 현상이 사라집니다. 그러나 이런 증상이 오래가거나 하면, 전문의와 상담해야 합니다.

반측 안면경련

반측 안면경련은 40-50대 이후에 많이 나타나고 성별에 따른 발병확률은 남자와 여자가 비슷합니다.

반즉 안면경련의 원인은 확실히 밝혀지지는 않았으며정상궤도를 벗어나서 흐르는 동맥에 의해 안면신경이 압박을 받거나 안면신경에 너무 가깝게 자리 잡은 혈관조직들의 자극에 의해 발생한다고 합니다.

간혹 유전적 요인이나 소뇌교양종의 인한 안면신경의 압박에 원인이기도 합니다.

가벼운 떨림은 대부분이 마그네슘 부족, 과로, 스트레스, 흡연, 음주, 과도한 카페인 섭취로 인해 나타나는 질환 일수도 있으며, 눈이 떨리는 증상이 자주 나타난다면, 병원에 가서 진료을 받는 것이 좋습니다.

마그네슘은 비타민D가 몸에 제대로 효능을 발휘할 수 있도록 해주며, 비타민D는 비활성 형태에서 활성 형태로 변환되야 기능을 할 수 있는데, 이때 마그네슘이 지원군 역할을 하여 비타민D을 활성 형태로 바꿔줍니다.

마그네슘이 결핍되면 눈밑떨림, 손발저림, 근육 경련, 불안, 과민 반응, 불면 등의 증상이 생깁니다.

마그네슘이 많이 함유된 음식을 먹거나 건강기능식품을 보충할 필요가 있습니다.

마그네슘이 많은 음식은 녹황색 채소, 견과류, 곡류, 해조류, 바나나 등이 있습니다.