빈혈 증상 원인과 예방 관리 방법

빈혈 증상 및 진단

혈액이 정상보다  적은 양의 건강한 적혈구를 생성할 때 발생하는 상태라고 할 수 있으며, 산소가 부족하면 피곤할 수도 있고, 숨이 차고, 현기증, 두통과 불규칙적인 심장박동이 나타날 수 있습니다.

특히 여성들은 월경 기간 또는 임신 중  빈혈 위험이 높습니다. 빈혈은 위 출혈, 감염으로 인한 염증, 신장 질환과 암 또는 면역질환 같은 심각한 상태의징후일 수 도 있습니다.  빈혈 치료는 빈혈 유형과 심각성에 따라 다르며, 일부 유형의 경증에서 중등 등도 의 빈혈의 경우 철분 보충제, 비타민 등, 신체가 적혈구를 많이 생성하도록 하는 약이 필요할 수 도 있습니다.

경증 빈혈은 어는누구에게나 발생할 수 있는 일반적이며, 치료 가능한 상태입니다.  빈혈은 오래 지속되면 완전히 사라지지 않을 수도 있니다. 가장 흔한 유형의 빈혈은 철 결핍성 빈혈이고, 월경 기간 및 임신 중 일 때 빈혈 위험이 높습니다.

빈혈 증상은 대표적으로 철결핍성 이며, 철분이 부족한 것을 말합니다.  여성에게서 주로 발생하는데, 월경 시기에 혈액을 배출하게 되는 양이 많아져 나타나게 됩니다. 월경의 양이 지나치게 많은 경우 산부인과에 가서 검진을 받습니다.

남성은  만성출혈로인한 원인으로 발생이 합니다. 장에 염증 또는 종양, 치질 등으로 인하여 나타납니다.  또한 어린이 및 청소년 기에 철분을 요구하는 양이 많아지면서 생기게 됩니다.

빈혈 증상 및 관리 방법

식이요법과 철분제를  병행하는 것이 좋으며, 특히 철 결핍성이면, 정맥주사제를 투입하거나 수혈 등 도움을 받을 수 있습니다. 특별한 질환이 아니라면 하루 100,300mg의 용량으로 철분제를 복용해주면 됩니다. 주의사항은 음식과 함께 섭취하면 흡수가 방해받아 공복을 유지해주고 나서 섭취해야 합니다.

그리고 비타민c를 같이 섭취해 주는 것이 좋고, 영양제는 오렌지 주스를 같이 마셔도 도움이 됩니다. 꾸준히 관리하면 빈혈 증상이 완화될 것입니다. 이상