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셀프치아 미백 및 치아 건강관리 방법 치아 미백 효과 집에서 셀프 치아 미백 효과을 찾아보고 계시죠? 황색으로 변한 치아에 치석이 생기지 않도록 예방하는 방법으로는 가장 중요한 것은 양치질 입니다. 칫솔질을 통하여 음식물 찌꺼기 또는 치태를 함께 제거해주어야 합니다. 치태는 눈에 보이질 않아 세균 막으로 치아 주위에 붙어 충치와 잇몸질환을 생기게 합니다. 한번 단단하게 굳어진 치석은 칫솔질로는 제거하기 힙들기에 치과에 방문해 치석제거을 하여야 합니다. 자가미백 치아틀을 이용하여 스스로 미백제를 도포하고 착용하는 방법이 있으며, 과산화수소 성분이 치아 바깥쪽의 법랑질에 닿으면 표백 작용을 하는 산소가 만들어져 착색 물질을 제거하게 되는 원리입니다. 셀프자가미백은 구강용품을 이용하거나, 미백치약을 사용합니다. 제품종류가 다양하기 때문에 써보고 .. 2023. 2. 20.
피부노화 " 주름 기미 예방에 효과적인 방법 " 주름 기미 예방에 좋은 음식 40대 후반 부터 잔주름과 탄력이 없어지는 것을 느껴질 것입니다. 따라서 피부노화를 방지하기 위해 우선적으로 자외선을 피해 검버섯, 주름, 주근깨, 색소침착, 기미 등을 미리 예방해야 합니다. 또한 혈액순환을 촉진하는 마사지를 매일 해주는 것이 많은 도움이 됩니다. 피부노화 방지를 위해 미백과 탄력을 주는 음식을 섭취해 주는것도 좋은 방법 입니다. 피부노화를 방지하는 음식 ? 호박씨 입니다. 호박씨는 주름살과 기미 등 막아주는 효과가있습니다. 특히 여성의 얼굴색을 불그스레하게 만들어 주고, 호박 속을 파내어 세안을 하면 피부를 부드럽고 희게 해주는 효과가 있습니다. 잣과 호두에는 불포화 지방산이 함유되 있어 혈색을 좋게하며, 피부를 윤택하게 합니다. 다음으로는 송이버섯은 영양.. 2023. 2. 19.
토란은 불면증 개선 항암효과 소화기능 강화 등 불면증에 도움을 주는 토란 토란은 맛과 그 효능이 모두 뛰어납니다. 토란은 탄수화물, 단백질이 주 성분이고 그렇기 때문에 포만감을 느끼게 해 주며 에너지원 역할을 합니다. 또한 위와 장의 운동을 도와주며, 변비예방에 효과적 입니다. 토란 줄기는 땅속에서 자라지 않고 비대해져 알줄기나 덩이줄기가 되며 전분이 많아 주요 농작물로 재배하고 있다고 합니다. 토란은 멜라토닌 성분이 풍부하여 심신을 안정 시켜 주는 한편 신체 리듬을 바로 잡아 주고, 멜라토닌 호르몬은 신경의 면역체계를 안정화시켜주어 우울증을 극복하는 데 좋으며 피로해소와 심신회복 불면증에 도움을 준다고 합니다. 토란은 감자의 2배의 식이섬유를 함유하고 있으며 식이섬유는 소화 능력이나 위장기관의 기능를 활발하게 촉진하는데 도움을 준다고 합니다. 토란.. 2023. 2. 9.
신용카드 발급조건 카드발급 기준 금융 감독원에서 발표한 신용카드발급, 이용한도 부여에 관한 모범 기준에 따르면 신용카드를 발급받기 위해서는 기본적으로 18세 이상 성인이어야 하며, 월가처분소득이 50만 원 이상, 개인신용등급은 6등급 이상이어야 합니다. 카드사는 신용등급과 나이로만 가입 가능 여부를 판단한는 것이 아니며, 연체 정보에 대한 이력, 금융거래 실적 또한 중요하게 작용되며 이를 기반으로 카드사 자체의 신용카드 신청평점 기준에 의거해 가입 여부를 판단합니다. 그러므로 신용등급 6등급 이상의 성인이라도 기존에 현금 서비스나 카드론을 많이 이용하고 있거나 연체가 있다면 발급이 거절될 수도 있습니다. 구체적으로는 , 보유하고 있는 신용카드 중 3매 이상의 신용카드로 카드대출을 이용하고 이거나 연체가 있는 경우 그 외 .. 2023. 1. 23.
피부 미용에 좋은 약초 "어성초" 효능 피부질환에 좋은 어성초 알아보아요! 어성초는 염증을 없애주고 아토피, 여드름 또는 피부질환에 도움을 주는 약초입니다. 어성초에 함유되어 있는 퀘르시트린이라는 성분이 모세혈관을 확장시켜 주고 피부트러블을 완화시켜주는 역할을 합니다. 어성초는 해열 배농작용, 기침, 만성기관지염, 장염에도 도움을 준다고 합니다. 어성초 효능 어성초는 항균작용이 뛰어나 장 내 유해한 독소, 노폐물 배출을 도와주며 장운동을 활발하게 하여 변비에도 도움을 줍니다. 또한 염증치료, 통풍예방, 기관지건강, 혈관 건강, 당뇨예방, 피부미용, 탈모예방 등 도움을 준다. 어성초는 소염작용을 합니다. 어성초로 소염작용을 보려면 차로 끊여 마십니다. 통풍예방 어성초에 쿠에르치트런 성분이 통풍의 주된 요인이 되는 요산의 체내 축척을 막아 이뇨작.. 2023. 1. 11.
피부노화 원인, 피부에 도움을 주는 음식 피부 노화 피부 노화 원인은 환경, 흡연자들의 고밀도지단백질 변형이 70대 혈청에서 일어나는 양상과 유사하게 진행되며 이런 변형이 피부 세포의 노화를 촉진한다는 것을 과학적으로 밝혀내었다. 2년 동안 연구를 한 결과 흡연과 피부 노화의 상관관계를 설명하려고 20대 흡연자와 비흡연자의 혈청 단백질을 비교 분석했다. 3년 이상 하루 10개비 이하의 흡연자 20명과 같은 나이의 비흡연자 20명을 대상으로 실험한 결과 흡연자의 모든 지단백질에서 비흡연자보다 현저하게 많은 산화와 당화가 일어난 것을 확인했다. 특히 흡연자들은 20대 초반이지만 혈청 단백질에서 젊음과 건강을 유지하는 HDL의 크기가 줄었으며, HDL 속 콜레스테롤의 크기도 많이 감소한 것으로 나타났다. 또한 주요 단백질이 부서지고 변형돼 70대 노.. 2022. 5. 5.
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