겨울철 추운 날씨 기관지에 좋은 차

기관지에 좋은 생강차

갑자기 날씨가 추워지면, 감기에 걸려 고생하시죠?

특히 기관지에 염증이 생겨 감기 바이러스 등이 원인이 됩니다. 

그대로 방치하면 기관지가 약해져 감기에 쉽게 걸립니다. 

기관지에 좋은 차을 알아보겠습니다.

 

생강차 

몸이 찬 분들이 드시면 도움이 되며, 생강은 그냥 섭취하기에는 매운맛이 있고 강한 살균작용이 있어 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있습니다.

 

생강

모과차

모과에는 플라보노이드, 사포닌, 비타민C, 구연산 등 신경통, 빈혈, 근육통, 피로 해소에 좋은 효과를 가지고 있어 건조한 기관지에 많은  도움을 줍니다.

모과

 

신장질환이 있는 사람이나 열이 많은 사람은 좋지 않으므로 섭취하기 전에 주의하셔야 합니다.

 

대추차

대추에는 비타민은 사과의 80배 정도이며, 몸을 따뜻하게 하는 비타민C가 함유되어 있어 대추차를 섭취하면 면역력 강화에 많은 도움을 줍니다.

또한 대추의 단맛을 내는 성분이 스트레스 완화에도 도움을 준다고 합니다.